яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, карп- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, тефтели мясные- 50.00 гр, вода- 1200.00 гр, бульон рыбный- 200.00 гр, семечки- 30.00 гр, батон- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1118.972
жиры:46.559 г.
белки: 88.12 г.
углеводы: 92.27 г.
съедено еды:
2.2 кг. , воды в рационе: 1746.75 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1118.972