вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук репчатый, луковица- 30.00 гр, творог нежирный- 260.00 гр, яйцо- 100.00 гр, кролик- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1040.11 жиры:51.82 г. белки: 132.42 г. углеводы: 11.74 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 482.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.43 мг. Витамин В2: 1.49 мг.
Витамин В3: 1.85 мг. Витамин В6: 2.15 мг.
Витамин В9: 0.14 мг. Витамин Е: 3.56 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 13.3 мг.
Витамин С: 4.3 мг. Железо: 16.72 мг.
Калий: 1.59 г. Кальций: 397.3 мг.
Магний: 153.6 мг. Натрий: 420.6 мг.
Фосфор: 1.44 г. Сера: 870.5 мг.
Хлор: 701 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.33 мг. Витамин B12: 0.02 мг.
Холестерин: 575.2 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru