вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 60.00 гр, молочный коктейль- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 84.58 жиры:1.7 г. белки: 2.25 г. углеводы: 16.1 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 81.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 8.1 мкг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Витамин С: 7.25 мг. Железо: 0.56 мг.
Калий: 293.4 мг. Кальций: 58.95 мг.
Магний: 32.7 мг. Натрий: 42.2 мг.
Фосфор: 57.7 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Холестерин: 2.5 мг. Сера: 11.4 мг.
Хлор: 41.55 мг. Йод: 3.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru