яблоко- 450.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 56.00 гр, лук репчатый, луковица- 32.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, йогурт 3.2 %- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, перец сладкий- 67.00 гр, орех арахис- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, масло оливковое- 15.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр, отруби- 80.00 гр, орех кедровый- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1085.708
жиры:55.914 г.
белки: 46.44 г.
углеводы: 107.79 г.
съедено еды:
2.18 кг. , воды в рационе: 1250.92 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1085.708