вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 30.00 гр, огурец- 115.00 гр, лосось- 170.00 гр, персик- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 316.31 жиры:12.465 г. белки: 38.77 г. углеводы: 13.04 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 326.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.71 мг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 21.71 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 1.76 мг.
Калий: 559.95 мг. Кальций: 346.45 мг.
Магний: 47.1 мг. Натрий: 285.2 мг.
Фосфор: 244.3 мг. Холестерин: 127.53 г.
Витамин В3: 0.55 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Хлор: 311.25 мг. Йод: 5.45 мкг.
Сера: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru