яблоко- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, тефтели мясные- 20.00 гр, вода- 1200.00 гр, бульон рыбный- 250.00 гр, яичница- 60.00 гр, сало- 10.00 гр, сельдерей корень- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 70.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, орех грецкий- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1166.868
жиры:59.216 г.
белки: 60.94 г.
углеводы: 105.58 г.
съедено еды:
2.07 кг. , воды в рационе: 1694.43 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1166.868