вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кижуч- 300.00 гр, брынза- 200.00 гр, ессентуки- 1000.00 гр, баранина с рисом- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1562.2 жиры:103.2 г. белки: 118 г. углеводы: 43.2 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1240.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6.26 мг. Витамин В2: 15.47 мг.
Железо: 17.4 мг. Калий: 823.1 мг.
Кальций: 1.29 г. Магний: 173.6 мг.
Натрий: 6.27 г. Фосфор: 1.26 г.
Холестерин: 30 мг. Хлор: 2.59 г.
Витамин С: 5.3 мг. Сера: 399.2 мг.
Йод: 1.61 мг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 6.6 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин РР: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru