вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

беляши- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.9 жиры:22.05 г. белки: 21.9 г. углеводы: 28.05 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 118.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин Н: 3.9 мкг. Витамин РР: 3.15 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Витамин B12: 2.25 мкг.
Железо: 3 мг. Калий: 346.2 мг.
Кальций: 30.6 мг. Магний: 26.55 мг.
Натрий: 63 мг. Фосфор: 219.45 мг.
Холестерин: 3 г. Сера: 240.15 мг.
Хлор: 1.18 г. Йод: 7.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru