вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, сыр швейцарский- 50.00 гр

Вот она паганая стрелочка..ну а кто в этом виноват....????!!!!

ИТОГ:

ккал.: 473.71 жиры:36.53 г. белки: 33.2 г. углеводы: 3.1 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 114.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 1.15 мг. Витамин РР: 7.55 мг.
Железо: 5.23 мг. Кальций: 599.7 мг.
Натрий: 598.6 мг. Фосфор: 610.8 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.45 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Калий: 245.7 мг.
Магний: 42.6 мг. Сера: 220.3 мг.
Хлор: 195.2 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Холестерин: 48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru