вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

манная крупа(ГИ:75)- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206.55 жиры:3.96 г. белки: 10.89 г. углеводы: 33.99 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 228.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин РР: 0.55 мг.
Железо: 0.94 мг. Калий: 401 мг.
Кальций: 306 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 131.6 мг. Фосфор: 250.2 мг.
Сера: 95 мг. Хлор: 281.3 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин С: 3.25 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Холестерин: 12.5 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru