апельсин- 70.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сок яблочный- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, тефтели мясные- 50.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 75.00 гр, вода- 1200.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 40.00 гр, булочка- 50.00 гр, кефир нежирный- 300.00 гр, сок виноградный- 100.00 гр, хлеб бородинский- 10.00 гр, селедка жирная- 10.00 гр, водка- 40.00 гр, сельдерей корень- 100.00 гр, филе рыбы- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1620.161
жиры:70.472 г.
белки: 61.44 г.
углеводы: 178.63 г.
съедено еды:
2.48 кг. , воды в рационе: 1927.13 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1620.161