яйцо- 110.00 гр, морская капуста- 100.00 гр, минтай- 200.00 гр, яблоко- 300.00 гр, апельсин- 50.00 гр, сыр- 30.00 гр, виноград- 60.00 гр, сок ананасовый- 200.00 гр, вино белое полусухое- 230.00 гр, эклеры- 100.00 гр, фасоль консерв.- 10.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 50.00 гр, антрекот жареное мясо- 120.00 гр, жаркое из говядины с грибами, сметана- 200.00 гр, лосось семга малосоленые- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2466.29
жиры:122.43 г.
белки: 126.63 г.
углеводы: 104 г.
съедено еды:
1.89 кг. , воды в рационе: 934.7 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2466.29