кефир 2.5 %- 250.00 гр
выходные - синоним - “обжираловка, часто вынужденная“...как понимать?...да очень просто...зовут в гости, “давайте за нас!“...а потом кормят....бокал вина или бутылку пива я могу спокойно выпить и не думать о “закусить“, тут, добрые души, понимают, что я не ем...я и так обычно не ем вообще на сабантуях и народ считает своим долгом меня подкармливать...все отговорки типа “я на помидоорчиках поспециализируюсь“ не прокатывают как не заслуживающие внимания...вот мне интересно...это мои друзья...одни из самых близких людей..пытаюсь объяснить, чир лучший внешний вид улучшает моё настроение и жизненный тонус - кивают головой и....предлагают мороженое....
ИТОГ:
ккал.: 122.75
жиры:6.25 г.
белки: 7.25 г.
углеводы: 10 г.
съедено еды:
250 гр. , воды в рационе: 222.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 122.75