филе рыбы- 40.00 гр, водка- 50.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 50.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 50.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 150.00 гр, вода- 1200.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 25.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, блины- 30.00 гр, сыр гауда- 100.00 гр, цыплята жареные- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1882.704
жиры:120.574 г.
белки: 66.03 г.
углеводы: 85.63 г.
съедено еды:
2.03 кг. , воды в рационе: 1678.41 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1882.704