масло сливочное- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйцо- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, капуста белокачанная- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, тефтели мясные- 20.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, вода- 1200.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр, сок виноградный- 100.00 гр, батон- 60.00 гр, сельдерей корень- 100.00 гр, грейпфрут- 150.00 гр, курица с кожей- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1087.429
жиры:47.784 г.
белки: 56.48 г.
углеводы: 115.28 г.
съедено еды:
2.61 кг. , воды в рационе: 2342.42 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1087.429