вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермут- 300.00 гр, бобы- 300.00 гр, баранина с рисом- 100.00 гр, вода- 5000.00 гр, вобла- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 827.3 жиры:23.9 г. белки: 66.4 г. углеводы: 51.9 г.

съедено еды: 5.9 кг. , воды в рационе: 5610.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 7 мг. Калий: 588.7 мг.
Кальций: 97.5 мг. Магний: 75.5 мг.
Натрий: 193.7 мг. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.59 мг.
Витамин РР: 10.7 мг. Витамин С: 63.1 мг.
Фосфор: 722.8 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 6.8 мкг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 130.4 мг. Хлор: 395 мг.
Йод: 2.6 мкг. Холестерин: 110 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru