вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, сыр- 20.00 гр

и еще один маленький круасан. а вообще у меня не было настроения кушать.наверное из-за кд...

ИТОГ:

ккал.: 140.42 жиры:5.96 г. белки: 5.86 г. углеводы: 16.87 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 8.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 7.1 мкг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.54 мг. Витамин С: 17.06 мг.
Железо: 3.67 мг. Калий: 478.7 мг.
Кальций: 226.4 мг. Магний: 24.85 мг.
Натрий: 214.9 мг. Фосфор: 126.15 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 13.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru