вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр рокфор- 200.00 гр, Творог обезжиренный“Рыжий кот“- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1156.6 жиры:63 г. белки: 133 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 81.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 8.4 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 360 мг. Кальций: 1.48 г.
Магний: 100 мг. Натрий: 3.8 г.
Фосфор: 820 мг. Холестерин: 140 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru