вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 40.00 гр, рассольник- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.04 жиры:13.8 г. белки: 12.2 г. углеводы: 13.2 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 210.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.12 мг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 13.72 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 1.08 мг.
Калий: 512 мг. Кальций: 431.8 мг.
Магний: 47 мг. Натрий: 361.8 мг.
Фосфор: 277.2 мг. Холестерин: 27.6 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Сера: 23 мг. Хлор: 34.4 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru