вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 1500.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 988 жиры:23.5 г. белки: 61 г. углеводы: 142 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1362.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 3.5 мг. Витамин В3: 7 мг.
Витамин В6: 1.25 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 7.35 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 6.5 мг. Витамин С: 19.5 мг.
Витамин Д: 0.75 мкг. Витамин B12: 6 мкг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 2.49 г.
Кальций: 2.05 г. Магний: 260 мг.
Натрий: 775 мг. Фосфор: 1.6 г.
Холестерин: 75 мг. Сера: 535 мг.
Хлор: 1.68 г. Йод: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru