кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, апельсин- 115.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, грейпфрут- 120.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, молоко топленое 4 %- 125.00 гр, вода- 100.00 гр, Батон Столовый- 10.00 гр, сыр плавленый янтарный- 10.00 гр, Хлебцы ржаные Витамин+- 5.00 гр, Колбаса вареная куриная “Горино“- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 436.1455
жиры:19.282 г.
белки: 24 г.
углеводы: 42.89 г.
съедено еды:
742 гр. , воды в рационе: 610.08 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 436.1455