вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, майонез- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, куриное филе- 250.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 50.00 гр

У меня на правильном питании, обострилось желание заниматься сексом ужасс какой то... интересно это у все так...??

ИТОГ:

ккал.: 1130.185 жиры:75.15 г. белки: 63.07 г. углеводы: 53.69 г.

съедено еды: 635 гр. , воды в рационе: 211.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.3 мг. Калий: 828.85 мг.
Кальций: 138.1 мг. Натрий: 302.85 мг.
Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В6: 1.25 мг.
Витамин Е: 6.9 мг. Витамин РР: 22.11 мг.
Магний: 88.1 мг. Фосфор: 505 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин С: 4.7 мг.
Витамин B12: 1.5 мкг. Сера: 465 мг.
Хлор: 192.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru