вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 1,5 %- 500.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр

хм...знаю ...лишнего много.

ИТОГ:

ккал.: 705.2 жиры:49.7 г. белки: 31.3 г. углеводы: 35.5 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 692.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.55 мг. Витамин Н: 16 мг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 46.7 мг.
Витамин Д: 0.35 мкг. Витамин B12: 2.1 мкг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 1.49 г.
Кальций: 701.6 мг. Магний: 126 мг.
Натрий: 1.06 г. Фосфор: 706.7 мг.
Холестерин: 40 мг. Сера: 196 мг.
Хлор: 654.1 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru