яблоко- 5.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 1200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 160.00 гр, хлеб пшеничный- 90.00 гр, Батончик “Мюсли“- 30.00 гр, Ветчина кругляками-в красной упаковке- 165.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, виноград- 85.00 гр, сметана 10 %- 39.00 гр, ПРОТЕИН EIWEIß90 ПОРОШОК НЕЙТРАЛЬНЫЙ ВКУС ОТ ФИРМЫ ДАС ГЕЗУНДЕ ПЛЮС- 10.00 гр, Reiswaffeln ot Delvita зеленая упаковка- 17.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, шоколад с орехами- 31.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1180.93
жиры:54.298 г.
белки: 60.73 г.
углеводы: 117.37 г.
съедено еды:
1.89 кг. , воды в рационе: 1474.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1180.93