вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 3,5 %- 50.00 гр, клубника- 40.00 гр, мюсли- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 164.35 жиры:3.79 г. белки: 5.81 г. углеводы: 28.79 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 83.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.41 мг. Витамин Н: 8.36 мкг.
Витамин РР: 0.89 мг. Витамин С: 10.65 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 4.93 мг. Калий: 331 мг.
Кальций: 122.8 мг. Магний: 69.8 мг.
Натрий: 59 мг. Фосфор: 204.2 мг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 59.3 мг.
Хлор: 111 мг. Йод: 0.33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru