яблоко- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 30.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, вода- 1500.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр, конфеты фруктовые- 30.00 гр, сало- 10.00 гр, сельдерей корень- 100.00 гр, имбирь корень- 30.00 гр, колбаса любительская- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1056.62
жиры:50.239 г.
белки: 34.76 г.
углеводы: 125.1 г.
съедено еды:
2.33 кг. , воды в рационе: 2034.94 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1056.62