вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски говяжьи жареные- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, йогурт 6%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 500.2 жиры:24.4 г. белки: 8.5 г. углеводы: 26.8 г.

съедено еды: 300 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 5.3 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Железо: 0.59 мг. Калий: 181.4 мг.
Кальций: 128 мг. Магний: 20 мг.
Натрий: 52.8 мг. Фосфор: 123.4 мг.
Сера: 48.4 мг. Хлор: 123.2 мг.
Йод: 9.5 мкг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru