вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, запеканка из творога 18 %- 100.00 гр, Суп куринный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 664.4 жиры:28.6 г. белки: 23.14 г. углеводы: 80.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 127.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.9 мг. Витамин Н: 5.6 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 9.1 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 469.4 мг.
Кальций: 165.7 мг. Магний: 37.1 мг.
Натрий: 58.8 мг. Фосфор: 227.1 мг.
Сера: 36.9 мг. Хлор: 484.6 мг.
Йод: 7.1 мкг. Холестерин: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru