вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 120.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.96 жиры:26.16 г. белки: 25.08 г. углеводы: 10.8 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 292.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 1.12 мг. Витамин В3: 2.72 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.34 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин Д: 3.46 мкг.
Витамин B12: 1.64 мкг. Железо: 3.92 мг.
Калий: 502.84 мг. Кальций: 323.64 мг.
Магний: 46.12 мг. Натрий: 313.24 мг.
Фосфор: 468.96 мг. Сера: 322.36 мг.
Хлор: 454.24 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru