вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 110.00 гр, грейпфрут- 30.00 гр, драже(ГИ:50)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.616 жиры:13.41 г. белки: 14.38 г. углеводы: 3.58 г.

съедено еды: 142 гр. , воды в рационе: 108.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.44 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 8.6 мкг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Железо: 2.91 мг.
Калий: 209.26 мг. Кальций: 67.6 мг.
Магний: 16.4 мг. Натрий: 151.32 мг.
Фосфор: 216.8 мг. Холестерин: 627 мг.
Сера: 193.6 мг. Хлор: 171.6 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 13.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru