сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, киви(ГИ:50)- 77.00 гр, мандарин- 84.00 гр, яйца куриные вареные- 71.00 гр, молоко топленое 4 %- 60.00 гр, вода- 810.00 гр, щи- 234.00 гр, конфеты фруктовые- 20.00 гр, Батон Столовый- 50.00 гр, Сосиски говяжьи- 70.00 гр, Колбаса в/к “Австрийский сервелат“- 25.00 гр, Варенье из крыжовника- 20.00 гр, Баклажаны с морковью по-корейски- 74.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1145.6075
жиры:57.723 г.
белки: 34.43 г.
углеводы: 126.99 г.
съедено еды:
1.66 кг. , воды в рационе: 1210.55 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1145.6075