| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
весь день: апельсин- 125.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, орех миндаль- 96.00 гр, цукаты- 75.00 гр, сыр Гауда- 100.00 гр, хлебцы- 40.00 гр, помидор- 100.00 гр, креветки- 200.00 гр, масло оливковое- 30.00 гр, горчица столовая- 20.00 гр, рукола (75)- 40.00 гр, вечером: помидор- 80.00 гр, яйцо перепелиное- 60.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|