кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, мандарин- 86.00 гр, суп картофельный- 110.00 гр, печень куриная жареная- 25.00 гр, макароны отварные- 130.00 гр, лук жарен. в раст. масле- 5.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко топленое 4 %- 60.00 гр, вода- 810.00 гр, щи- 140.00 гр, хлебцы ржаные- 5.00 гр, сыр плавленый- 9.00 гр, Шарлотка с яблоками- 73.00 гр, пиво- 500.00 гр, чипсы соленые- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 889.9952
жиры:26.1121 г.
белки: 19.27 г.
углеводы: 100.62 г.
съедено еды:
2.05 кг. , воды в рационе: 1167 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 889.9952