вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 65.00 гр, лосось- 200.00 гр, вино белое сухое- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.935 жиры:4.13 г. белки: 38.29 г. углеводы: 17.33 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 375.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.83 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 8.81 мг.
Витамин Е: 1.96 мг. Витамин Н: 0.88 мкг.
Витамин РР: 1.73 мг. Витамин С: 32.65 мг.
Железо: 501.69 мг. Калий: 872 мг.
Кальций: 39.9 мг. Магний: 49.2 мг.
Натрий: 48.8 мг. Фосфор: 98.9 мг.
Сера: 41.2 мг. Хлор: 427.65 мг.
Йод: 6.5 мкг. Холестерин: 150 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru