вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, масса творожная(ГИ:55)- 100.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 1200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 755.509 жиры:34.551 г. белки: 48.2 г. углеводы: 67.14 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1138.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 1.51 мг. Витамин РР: 1.48 мг.
Витамин С: 7.8 мг. Железо: 2.42 мг.
Калий: 1.89 г. Кальций: 1.58 г.
Магний: 195.4 мг. Натрий: 641.82 мг.
Фосфор: 1.29 г. Витамин В3: 5.2 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.17 мг. Витамин Н: 38.4 мг.
Витамин Д: 0.65 мкг. Витамин B12: 5.2 мкг.
Холестерин: 103 мг. Сера: 377 мг.
Хлор: 1.43 г. Йод: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru