вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 80.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 315.65 жиры:4.89 г. белки: 14.58 г. углеводы: 56.88 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 146.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 5.5 мг.
Витамин РР: 3.51 мг. Железо: 5.51 мг.
Калий: 523 мг. Кальций: 196 мг.
Магний: 181 мг. Натрий: 77.4 мг.
Фосфор: 373.4 мг. Сера: 113.9 мг.
Хлор: 191.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин Н: 4.8 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Холестерин: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru