морковь- 61.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 51.00 гр, вода- 1400.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 150.00 гр, семга копченая филе- 200.00 гр, weizenknusperbrot RIVERCOTE- 14.00 гр, knäckebrot roggen dünn WASA зеленая упаковка- 11.00 гр, батончик протеиновый от БодиАттак лемон-творог- 12.00 гр, орех кешью солен. от Кнабси железная розовая банка- 66.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1045.308
жиры:56.604 г.
белки: 83.57 г.
углеводы: 44.52 г.
съедено еды:
1.97 кг. , воды в рационе: 1534.9 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1045.308