завтрак (09:15): вода- 155.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 76.00 гр, цикорий- 3.00 гр, перекус 1 (11:15): Гематоген- 46.00 гр, перекус 1 (12:50): Гематоген- 46.00 гр, обед (14:15): пицца с колбасой- 240.00 гр, полдник (16:30): молоко 3.2%- 55.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 42.00 гр, вода- 155.00 гр, цикорий- 3.00 гр, ужин (20:00): редис- 20.00 гр, кабачок- 60.00 гр, запеканка мясная с картофелем- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 42.00 гр, водка- 66.00 гр, имбирь корень- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1848.798
жиры:74.142 г.
белки: 26.02 г.
углеводы: 155.12 г.
съедено еды:
1.13 кг. , воды в рационе: 616.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1848.798