вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:00): молоко стерилизованное 1,5 %- 80.00 гр, хлопья кукурузные- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.39 жиры:1.56 г. белки: 4.89 г. углеводы: 26.34 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 76.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 9.7 мкг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 2.56 мг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин С: 0.48 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.32 мкг.
Железо: 0.89 мг. Калий: 160.9 мг.
Кальций: 102 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 56.5 мг. Фосфор: 104.7 мг.
Холестерин: 3.2 мг. Сера: 42.1 мг.
Хлор: 88 мг. Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru