кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 750.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 385.00 гр, батончик протеиновый от БодиАттак лемон-творог- 33.00 гр, капуста белокачанная- 260.00 гр, помидор- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 116.00 гр, свинина окорок жареный- 15.00 гр, кефир нежирный- 110.00 гр, Соус Цацики- 60.00 гр, капуста белокач. жареная- 110.00 гр, рыба отварная- 95.00 гр, weizenknusperbrot RIVERCOTE- 24.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1033.851
жиры:42.87 г.
белки: 79.52 г.
углеводы: 83.92 г.
съедено еды:
2.04 кг. , воды в рационе: 1653.85 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1033.851