вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, суп картофельный с крупой- 150.00 гр, кефир 2.5 %- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 134.97 жиры:2.55 г. белки: 3.66 г. углеводы: 25.93 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 269.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.67 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 2.06 мкг.
Витамин РР: 1.17 мг. Витамин С: 80.99 мг.
Железо: 1.15 мг. Калий: 680.3 мг.
Кальций: 80 мг. Магний: 39.45 мг.
Натрий: 31.8 мг. Фосфор: 108.25 мг.
Сера: 46.15 мг. Хлор: 67.75 мг.
Йод: 8.05 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Холестерин: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru