кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, киви(ГИ:50)- 89.00 гр, сырники- 145.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, шоколад- 7.00 гр, молоко топленое 4 %- 70.00 гр, колбаса докторская- 25.00 гр, вода- 770.00 гр, щи- 130.00 гр, хлебцы ржаные- 10.00 гр, хлеб Дарницкий- 14.00 гр, Батон Столовый- 20.00 гр, сыр плавленый- 15.00 гр, Сметана 20%- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 929.4965
жиры:52.735 г.
белки: 33.86 г.
углеводы: 80.43 г.
съедено еды:
1.33 кг. , воды в рационе: 1112.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 929.4965