за весь день: яблоко- 165.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сок томатный- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, творог полужирный 9 %- 250.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, вода- 750.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, мидии- 50.00 гр, овощи для жарки- 50.00 гр, Котлеты куриные на пару- 100.00 гр, Сосиски детские “Полис“- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1102.701
жиры:54.069 г.
белки: 102.39 г.
углеводы: 50.33 г.
съедено еды:
2.07 кг. , воды в рационе: 975.3 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1102.701