кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, печень куриная жареная- 60.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 70.00 гр, молоко топленое 4 %- 60.00 гр, вода- 700.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр, перец фарширов. овощами и рисом- 200.00 гр, щи- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1281.7235
жиры:71.161 г.
белки: 26.11 г.
углеводы: 143.09 г.
съедено еды:
1.76 кг. , воды в рационе: 1331.95 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1281.7235