кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, мандарин- 80.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 400.00 гр, молоко топленое 4 %- 60.00 гр, вода- 450.00 гр, картофель запечен. со свининой- 250.00 гр, щи- 250.00 гр, хлеб белый- 60.00 гр, сыр Янтарь- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 3725.6835
жиры:250.196 г.
белки: 67.4 г.
углеводы: 345.25 г.
съедено еды:
1.66 кг. , воды в рационе: 1015.53 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 3725.6835