вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 500.00 гр, горбуша- 150.00 гр, вода- 3000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 464.25 жиры:27.75 г. белки: 52.25 г. углеводы: 2 г.

съедено еды: 3.65 кг. , воды в рационе: 3557.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 5.5 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 9.5 мкг.
Витамин РР: 10.75 мг. Витамин С: 2.85 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 677 мг.
Кальций: 54.5 мг. Магний: 74.5 мг.
Натрий: 197 мг. Фосфор: 518 мг.
Сера: 460.5 мг. Хлор: 328.5 мг.
Йод: 0.08 мг. Холестерин: 124.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru