вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 70.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 400.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, Cоус Würzige Remoulade (от ВитаДор, зеленая упаковка)- 30.00 гр, сосиски Карри- 210.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1341.874 жиры:91.164 г. белки: 41.92 г. углеводы: 95.03 г.

съедено еды: 844 гр. , воды в рационе: 482.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.51 мг.
Витамин РР: 3.39 мг. Железо: 5.06 мг.
Калий: 429 мг. Кальций: 254.8 мг.
Магний: 62.9 мг. Натрий: 80.98 мг.
Фосфор: 278.26 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 1.44 мг. Витамин В3: 0.82 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.07 мг. Витамин Н: 7.56 мкг.
Сера: 73.2 мг. Хлор: 103 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.32 мкг. Холестерин: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru