яблоко- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, колбаса варено-копченая- 15.00 гр, сыр российский- 10.00 гр, суп картофельный- 250.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр, вода- 250.00 гр, морская капуста- 40.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр, котлеты рыбные- 48.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, кабачковая икра- 150.00 гр, хлеб белый- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 800.1985
жиры:35.6765 г.
белки: 33.11 г.
углеводы: 112.48 г.
съедено еды:
1.53 кг. , воды в рационе: 1207.04 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 800.1985