вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, груша- 135.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 779.715 жиры:23.565 г. белки: 46.2 г. углеводы: 102.08 г.

съедено еды: 1.8 кг. , воды в рационе: 1463.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 3.07 мг. Витамин В3: 6.18 мг.
Витамин В6: 0.92 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 2.88 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.13 мг. Витамин С: 42.75 мг.
Железо: 8.24 мг. Калий: 2.86 г.
Кальций: 1.85 г. Магний: 241.05 мг.
Натрий: 811.8 мг. Фосфор: 1.39 г.
Сера: 451.35 мг. Хлор: 1.65 г.
Йод: 0.14 мг. Витамин Д: 0.75 мкг.
Витамин B12: 6 мкг. Холестерин: 75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru