вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:15): семга- 34.00 гр, бульон рыбный- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 101.966 жиры:3.25 г. белки: 18.01 г. углеводы: 0.22 г.

съедено еды: 144 гр. , воды в рационе: 133.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.88 мг. Витамин С: 0.56 мг.
Железо: 0.25 мг. Калий: 148.08 мг.
Кальций: 6.32 мг. Магний: 9.51 мг.
Натрий: 17.11 мг. Фосфор: 69.21 мг.
Холестерин: 17 мг. Хлор: 117.48 мг.
Витамин В6: 6.6 мкг. Витамин В9: 0.33 мкг.
Витамин Е: 1.1 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Сера: 0.55 мг. Йод: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru